在新冠疫情流行的這幾年，護士作為一個特殊的群體，面臨著多方面的壓力，如工作、家庭、社會……在沉重的壓力下，很多護士出現(xiàn)情緒困擾。10月20日，市人民醫(yī)院東院老年醫(yī)學科示教室內，老年醫(yī)學科及腫瘤放療科聯(lián)合開啟一段旨在讓醫(yī)護人員探索自我、釋放壓力的歐卡奇妙之旅。   

首先，安寧療護專科護士張俊向大家介紹了OH卡牌的玩法與規(guī)則，并解釋相關原理---圍繞著潛意識的投射所開展的活動。

01自我介紹

活動第一步，張俊護士讓每個人在88張圖卡中選出一張牌，用牌上的圖案聯(lián)系自己，在小組內做自我介紹。

02抽取卡片

在每個人自我介紹后，張俊護士指導每一位組員從字卡中隨機抽出一張，并將前一張抽出的圖卡放入字卡中，解釋她所認為的含義是什么。

每一個人對于圖卡都有自己的看法，把它放到字卡中，解釋出來的內容也正是每個人潛意識的投射。

03圖卡故事接龍

在老師的指導下，各小組依次隨機抽取卡牌進行故事接龍，每位成員描述抽取的卡牌，串講故事?；顒右龑Т蠹一仡櫾谥v述中出現(xiàn)的關鍵詞，覺察與各自生命狀態(tài)的連接。   

在故事串講的過程中，不難發(fā)現(xiàn)大家都面對種種壓力，但是依然積極面對著各自的生活：有的期待著疫情結束，可以來一場說走就走的旅行；有的期待和子女能夠找到合適的相處方式；有的期待好好工作、好好生活……       

活動逐漸接近尾聲，大家各自分享了參加活動的感受。大家紛紛表示，同一張圖卡，每個人都有自己獨特的理解，并在此次活動中發(fā)現(xiàn)了自我潛意識中獨特的一面；面對不同的卡圖，每個人在自己困惑的地方又指引出另一條路來，開闊了思路，豐富了認知。

每個人都是獨立的個體

但又有各自生命的不同顏色

我們有時緊緊依靠

有時兩岸眺望

在一場自我與他人心靈的探索旅程中

你在看風景 看風景的人也在看你

至此

“探索自我  釋放壓力 ——歐 卡 奇 妙 之 旅”

活動圓滿結束

活動結束，大家都洋溢著開心的笑容。此次活動充分調動了大家的積極主動性，反響強烈，紛紛表示希望以后開展更多類似的活動。