甲狀腺術后特別是行頸部淋巴結清掃的患者，手術范圍較大，術后功能鍛煉尤為重要。

一、術后功能鍛煉意義

1.減輕術后切口攣縮和疤痕形成。

2.減輕術后頸肩部牽拉不適感。

二、功能鍛煉方法

1.術后麻醉消退后無明顯疼痛可做“T”字操，以鼻子為中心，頭分別向左向右向下三個方向運動（用頭部書寫T），每天十次，每次1-2分鐘。

注意事項：早期避免頭部后仰，動作均勻緩慢，幅度不宜過大。

2.術1-2周后

動作一：

左右轉動頸部，幅度接近90度，十次為一組。

動作二：

左右屈頸，側耳傾聽，耳朵貼近肩部。

動作三：

雙手叉腰或自然下垂低頭讓下頜貼近胸壁，術后半個月再行頸部過伸運動（向后拉升），以自覺頸部緩慢拉長，幅度由小到大。  

三、注意事項

1.術后病人在切口愈合后可逐漸進行頸部活動，每天3次，每次10-20分鐘，直至出院后3個月。

2.練習過程中需循序漸進，動作緩慢，盡量拉伸，如感到疼痛明顯，請暫停活動。

3.出院后可進行聳肩、擴胸運動。